PONIEDZIAŁEK
1 Tortilla śniadaniowa z rukolą i ogórkiem Z
2 Baton owsiany z orzechami, daktylami i czekoladą Z
3 Kotleciki z suszonymi pomidorami, kasza bulgur, sos C
4 Jabłka w sosie borówkowym Z
5 Warzywa w sosie dyniowym z kluseczkami C
 

WTOREK
1 Pasta jajeczna, pieczywo Z
2 Białkowa kaszka manna Z
3 Sos curry na mleku kokosowym z warzywami, makaron ryżowy Z
4 Krem pomidorowy z oliwą pietruszkową C
5 Sałatka z burakiem, rukolą, serem i prażonymi orzechami Z
 

ŚRODA
1 Sałatka jarzynowa, pieczywo Z
2 Pasta z orzechów i nasion, wafel ryżowy Z
3 Balti chicken z ryżem C
4 Mix owocowy Z
5 Makaron szpinakowy z pomidorkami koktajlowymi i fetą C/Z
 

CZWARTEK
1 Jaglanka czekoladowa z orzechami Z/C
2 Sałatka z tuńczykiem Z
3 Pieczeń rzymska, puree z ziemniaka, surówka C
4 Jogurt owocowy z granolą Z
5 Zupa krem z pieczonych batatów, marynowaną kukurydzą i makaronem C
 

PIĄTEK
1 Tost w jajku z pesto bazyliowym i rukolą C
2 Tortellini z pomidorami, serem cheddar z sosem jogurtowym Z
3 Kurczak w sosie śmietanowo-kalafiorowym, chipsy marchewkowe C
4 Muffiny piernikowe C/Z
5 Ryż z warzywami C

C - dania na ciepło
Z - dania na zimno